Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen können eine große Belastung darstellen. Anstatt sofort zu Medikamenten zu greifen, können einfache Hausmittel oft eine natürliche und praktische Alternative bieten. In vielen Haushalten sind die benötigten Zutaten bereits vorhanden oder leicht zu besorgen. Im Folgenden werden zehn Hausmittel vorgestellt, die bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden können.
Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem. Neben Medikamenten gibt es auch verschiedene Hausmittel, die Linderung verschaffen können. Pfefferminzöl ist eine Möglichkeit. Eine Mischung aus 10 Millilitern Pfefferminzöl und 100 Millilitern Jojobaöl, sanft in Schläfen, Stirn und Nacken einmassiert, kann bereits nach 15 bis 30 Minuten Schmerzlinderung bringen. Wachholdertee oder ein spezielles Fußbad können ebenfalls wirksam sein, jedoch sollten bei der Anwendung bestimmte Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden.
Hausmittel können akute Zahnschmerzen vorübergehend lindern, ersetzen jedoch nicht den Besuch beim Zahnarzt. Nelkenöl beispielsweise wirkt schmerzlindernd und antibakteriell. Ebenso kann Wirsing eine spürbare Linderung bringen, wenn die Blätter auf die betroffene Wange gelegt werden.
Ein warmes Salzbad kann bei Rückenschmerzen helfen. Dazu wird die Badewanne mit warmem Wasser und handelsüblichem Kochsalz gefüllt. Nach einem 20-minütigen Bad sollte die Salzlösung auf der Haut trocknen, bevor sie abgewaschen wird.
Magenbeschwerden wie Sodbrennen, Magenschmerzen und Übelkeit können mit bestimmten Lebensmitteln gelindert werden. Kartoffeln, Möhren, Bananen und Zwieback können die Verdauung positiv beeinflussen. Zudem kann eine Wärmflasche auf dem Bauch die verkrampfte Muskulatur entspannen.
Gliederschmerzen sind oft ein Symptom für tieferliegende Krankheiten. Knoblauch kann aufgrund seiner entzündungshemmenden und immunstärkenden Wirkung hilfreich sein. Ebenso können warme oder kalte Wickel zur Schmerzlinderung beitragen. Eine weitere Möglichkeit ist, sich eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen, um die Muskulatur zu entspannen.
Dieses Öl ist ideal zur Behandlung von Kopfschmerzen, Migräne oder als Duftöl in der Aromatherapie zur Linderung von Stress.
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